찬바람부는 겨울철 피부관리 하는 방법

 

 

안녕하세요. 매서운 바람과 눈들이 몰아치는 겨울철에는

건강만큼이나 피부도 관리해야하는데요~!

쉽게 건조해질 수 있는 겨울철 피부관리하는 방법 리안과 함께 알아보도록 할게요!

 

 

 

 

수분관리

 

겨울철 피부관리에 가장 빠질 수 없는 것은 바로 보습인데요.

찬바람으로 인해 실내에는 히터를 켜놓는 경우가 많은데

실내·외 온도가 달라지면서 우리 피부속 수분이 몽땅 사라지면서 피부가 당기거나 각질이 일어나게 되요.

이렇게 나타나는 증상은 수분 부족으로 나타나게 되는데

물을 자주 마셔주거나 피부에 수분을 듬뿍 채워줄 크림으로 수분공급을 해주는 것이 좋아요.

 

 

 

 

각질제거와 팩

 

피부가 건조해지게 되면 각질이 일어나고 푸석해지는데요.

이는 피부가 예민해져서 나타나는 것으로 일주일에 2~3번

따뜻한 수건을 이용해 피부를 따뜻하게 해 각질을 불려 제거해주는 것이 좋아요.

각질 제거를 한 후에는 피부에 충분한 수분 공급을 위해 팩을 해주면 좋은데요.

시중에서 우리가 쉽게 접할 수 있는 팩이나 오이를 이용해 팩해서 피부속 수분을 채우면 되요.

 

 

 

 

충분한 휴식과 수면

 

우리몸은 휴식과 수면이 부족하면 트러블이 나타나게 되는데요.

우리가 수면을 취할 때 피부는 심부에서 각질층까지 세포분열을 해 손상된 부분을 재생하게 해요.

때문에 수면시간이 부족하면 재생시간이 짧아 트러블이 나타날 수 밖에 없는데요.

때문에 피부를 위해 충분한 휴식과 수면은 꼭 필요해요.

 

 

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리안과 함께 찬바람부는 겨울철 피부관리 하는 방법에 대해 알아보았는데요.

겨울철 피부관리로 나의 피부를 지켜보세요 ^_^

 

이상 리안이었습니다.

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