건강정보 썸네일형 리스트형 물에 대한 오해와 진실, 리안과 알아보는 건강 정보 안녕하세요. 부산 서면의 리안성형외과의원입니다. 물 섭취는 선택이 아니라 필수라고 할 정도로 물은 우리 몸에 굉장히 이로운 역할을 해주는데요. 하지만 물에 대한 오해와 진실도 많은 것이 사실입니다. 식사 도중에 물을 먹으면 좋지 않다, 다이어트에 물 섭취가 효과적이다 등 그래서 오늘은 리안성형외과의원과 함께 물에 대한 오해와 진실! 그동안 잘못 알아왔던 사실들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 많은 사람들이 식사 후에 바로 물을 마신면 소화액이 묽어져 위가 음식을 제대로 소화를 시키지 못한다고 알고 있습니다. 하지만 위에서 분비되는 위액은 2~3L로 그 양이 매우 많은데 그에 비해서 식사 후 마시는 물의 양은 물 한컵 정도 입니다. 그 정도의 물의 양으로는 소화에 지장이 생기는 것이 어려운데요. 오히려 음.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 102 다음